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秋天溫差大請「小心」 心臟權威：這4件事預防心臟病
中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁表示，天氣逐漸轉涼，溫差大、極熱極冷的氣候型態，也是心血管疾病誘發因子之一。（圖片來源／akizou@photoAC）
天氣逐漸轉涼，日夜溫差大又忽冷忽熱，除了年齡、家族史、三高、吸菸等因素，「極熱極冷的氣候型態，也是心血管疾病誘發因子之一！」中華民國心臟基金會執行長、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁表示。
根據衛福部民國106年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,644條寶貴的性命，平均每26分鐘就有1人死於心臟病；若是再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，血管性疾病造成每年53,697人死亡。世界衛生組織也指出，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年造成全球約1,770萬人死亡，占全球總死亡人數31%，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風。
馬偕紀念醫院總院副院長、中華民國血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一指出，根據民國96-106年統計，台灣人心臟病的死亡率（每10萬人口）從56.7%上升至87.6%，急性心肌梗塞的發病更有年輕化趨勢。
黃瑞仁建議民眾每週至少累積150分鐘的中度身體活動，如快走、慢走、騎自行車等。（圖片來源／buri@photoAC）
5症狀恐是心臟病前兆》心臟權威：別擅自停藥
王英偉指出，據統計有7成的心臟和呼吸突發事件發生在家中，並呼籲家人可以儘速幫助病人，若出現心臟病以下徵兆，應立即就醫接受治療。包括：
1.胸悶
2.左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難
3.感覺消化不良、心悸、冒冷汗
4.合併暈眩、疲倦無力
5.噁心、嘔吐。（女性則常會出現噁心、手麻、背痛、呼吸不順等）
成大醫院心臟血管科主治醫師、中華民國血脂及動脈硬化學會秘書長李貽恆也表示，許多民眾對高血脂的治療仍存有迷思，像是認為血脂下降後就能停藥，他舉國外研究為例，發現病人若停用Statin類藥物，30天內心肌梗塞風險將增加近3倍，而服用Statin類藥物順從性佳的病人住院率則較低。情趣按摩椅使用方法
王英偉也提醒民眾季節轉換時，心血管疾病高危險族群應多加留意身體狀況，40-64歲民眾每3年一次、65歲以上每年1次的免費成人預防保健服務也一定要做，「很多危險因子就可以加以預防！」
真那麼好賺？直播主收入大揭密
Uplive直播主Mi入行1年，帳號chumi520的她已擁有14萬粉絲，她笑說經營粉絲秘訣就是把粉絲當朋友，「我任何事都會跟他們分享，久而久之大家就像朋友一樣，有粉絲要一直刷禮物給我，我還會說不用，因為我知道刷禮物的時候會很有快感，但刷太多怕他們會負擔太大。」
她的另一個身分是調酒師，1年前剛開始直播，她常遇到不知道和粉絲聊什麼的窘境：「有時候一個話題聊完了，我就不知道要聊什麼，在那邊發呆，1個小時的直播，可能就半個小時就乾掉冷場。」後來她觀察其他直播主和粉絲的互動，聊天技巧大躍進，現在可以一口氣直播3到4個小時不成問題。
而個性傻大姐的她，常在直播時鬧出不少糗事，「有次我開電腦直播，因為粉絲會一直刷屏，我看得太專心，倒水沒注意到水滿出來，結果鍵盤都濕了。」她笑說粉絲對她出糗已經習以為常，她也對粉絲真心相待，但剛直播時也遇過怪人，竟當場要求她脫衣服，她只好裝作沒看到，她也不輕易洩漏自己個資，「還是要保護一下自己比較安全」，至於直播收入是否真如外界想得那麼高？她坦言月收最高時可達6位數，但對詳細數字則低調不談。
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中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁表示，天氣逐漸轉涼，溫差大、極熱極冷的氣候型態，也是心血管疾病誘發因子之一。（圖片來源／akizou@photoAC）
天氣逐漸轉涼，日夜溫差大又忽冷忽熱，除了年齡、家族史、三高、吸菸等因素，「極熱極冷的氣候型態，也是心血管疾病誘發因子之一！」中華民國心臟基金會執行長、台大醫院雲林分院院長黃瑞仁表示。
根據衛福部民國106年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，共奪走20,644條寶貴的性命，平均每26分鐘就有1人死於心臟病；若是再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管相關死因，血管性疾病造成每年53,697人死亡。世界衛生組織也指出，心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，每年造成全球約1,770萬人死亡，占全球總死亡人數31%，其中740萬人死於心臟病，670萬人死於中風。
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國健署設置的免費戒菸諮詢專線：0800-636363，或洽各縣市衛生局、所接受戒菸諮詢服務。
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